Les smartphones et les apps nous demandent de plus en plus d’utiliser nos deux mains et nos pouces pour nous en servir. Nellie Bowles du New York Times a récemment publié un article intitulé «Moi et mes crampes de pouces : un conte de technologie, des textes et des crampes». Dans ce document, Nellie raconte comment, alors qu’elle continuait d’utiliser son téléphone jour après jour, elle a découvert une douleur dans son pouce droit. Elle appelle cela «une condition déprimante moderne dans laquelle les tendons autour du pouce enflent à la suite de contraintes répétitives», mais un jour ce problème est devenu plus grave.
« Finalement, mon pouce droit a juste cessé de fonctionner. Il n’avait plus la force d’appuyer sur mon téléphone. C’était à la fois engourdi et endolori. Et la douleur qui avait commencé dans ma main tirait maintenant sur mon bras. […] »
Elle dit qu’elle a rapidement découvert que beaucoup de ses collègues et amis avaient éprouvé des problèmes semblables, et après avoir parlé avec son docteur, elle a découvert qu’elle peut avoir une maladie appelée la tendinose de De Quervain. Cette dernière est causée quand un tendon est surutilisé en raison de mouvements / actions répétitifs.
« C’est une véritable crise », a déclaré Sanjeev Kakar, un chirurgien orthopédiste de Mayo Clinic au Minnesota, spécialisé dans les blessures aux mains et qui a constaté une augmentation du nombre de « cas de surutilisation » du pouce. Le Dr Kakar a dit qu’il avait remarqué que la maladie se propageait parmi les adultes et les personnes âgées en particulier.
« Nous supposons que les adolescents utilisent davantage leurs téléphones, mais ce n’est pas le cas, car les jeunes ont tendance à être beaucoup plus conscients dans l’utilisation de leur smartphone. Ils ont une meilleure compréhension des effets nocifs de l’utilisation des smartphones, car ils ont appris à gérer ce sujet depuis qu’ils étaient enfants. »
Et vous ? Avez-vous des crampes de pouces parfois ?
Je dois avouer que scroller est devenu une réelle addiction chez moi…