[App] Découvrez Six Pack Abs Trainer, Exercises & Workouts pour vous sculpter un corps de rêve
Si vous avez envie de vous sculpter un joli corps pour les beaux jours, je vous invite Six Pack Abs Trainer, Exercises & Workouts. Cette application proposée par Runtastic permet de bénéficier de démonstrations à travers des vidéos HD. Prenez votre courage à deux mains et transpirez un peu ! Vous n’avez plus d’excuse.
Fonctionnalités :
- Deux avatars au choix (femme / homme) qui vous montrent comment effectuer les exercices pas à pas
- + de 50 vidéos HD de démonstrations des exercices
- 3 niveaux de plans d’entraînement conçus scientifiquement
- Plans d’entraînement Six Pack sur 10 semaines
- Entraînements prédéfinis, incluant : 7-Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie, etc.
- Coach vocal pour des instructions simples : anglais, allemand, français, espagnol, italien, portugais, japonais, chinois
- Filtrez les exercices pour vous entraîner de manière adaptée
- Pas besoin d’équipement supplémentaire – utilisez cette application pour abdominaux où vous voulez, quand vous voulez
- Améliorez votre niveau de fitness général, votre tonicité & force musculaire, renforcez votre équilibre et gérez votre poids
- Enregistrez toutes vos sessions et suivez vos progrès grâce aux graphiques détaillés
- Partagez vos réussites & conseils sur Facebook et Twitter
- Sauvegardez toutes vos activités sur Runtastic.com
L’application est disponible gratuitement sur le Windows Phone Store avec certaines fonctionnalités qui sont malheureusement payantes.
J’attends vos photos avant-après vos 10 semaines avec impatience et en attendant je vous montre quel est votre objectif :
Voilà, bon courage ! 😀
Interdisent ils la bière ?
Je vais regarder ça de près, ça ne me ferait pas de mal…
Hello !
Wunderlist, don tu parlais il y a un mois, à été racheté par Microsoft : http://www.monwindowsphone.com/wunderlist-rachete-par-microsoft-ca-change-quoi-t106104.html
J’ai vu ça hier chez Nokia Day, merci 🙂
Je vais tester, je vous redis dans 10 semaines 🙂
Avec une photo ! :p
L’objectif est déjà raté pour moi : je suis chauve !
Rendez vous dans 10 semaines 😉 sa peut pas me faire de mal xD
Je fais déjà pas mal de sport a la base. Je vais tester pour voir.
Je vais le faire juste pour les abdos! J arrive pas a me motiver.
Motive toi en regardant la photo de Henry Cavill à la fin <3
Très bien!! Mais à quand une vraie appli Freeletics sur WP???
Julie, ça marche pour toi aussi! 😛
Ah bon… euh… d’accord on va voir ça !
Julie est toujours aussi fan de Superman je crois… 🙂
Vivement qu’il se prenne une raclée par Batman 😉
Comme ça je pourrai faire l’infirmière !!! 😀
Impossible à télécharger pour moi. Sniff. D’autre personnes sont elles dans le même cas?
Bon j’ai enfin enclenché l’entrainement ce matin « pour voir »…
Comme les exos de gainage, je ne suis pas sûr de m’y tenir aussi longtemps par ce que … @&£$% de %§£$@ que ça fait mal !!! 🙂
Mais à part ça, l’appli est bien faite pour ce genre de pratique
Si ça fait mal ça veut dire que ça marche ! Courage :p
étant plutôt habitué aux sports d’endurance, je t’assure que ça peut marcher sans faire mal à ce point aussi ;-))
enfin, on verra bien 😉
et toi? tu as commencé depuis plus longtemps non? 😉
(désolé pour le double post, j’ai cliqué trop vite)
Non,je vais courir 3x par semaine et ça me suffit… mais c’est vrai que je devrais peut-être me mettre à ce genre d’exercices pour compléter…
Si ca fait mal c’est que ca travaille 🙂
Ca va te piquer 1 petite semaine si tu n’as pas du tout l’habitude d’en faire après ca passera tranquillement.
Par contre je trouve le niveau débutant vraiment léger.