Applications

[App] Découvrez Six Pack Abs Trainer, Exercises & Workouts pour vous sculpter un corps de rêve

4346 views 22 Comments

runtasticsixpack_thumb

Si vous avez envie de vous sculpter un joli corps pour les beaux jours, je vous invite Six Pack Abs Trainer, Exercises & Workouts. Cette application proposée par Runtastic permet de bénéficier de démonstrations à travers des vidéos HD. Prenez votre courage à deux mains et transpirez un peu ! Vous n’avez plus d’excuse.

Fonctionnalités :

  • Deux avatars au choix (femme / homme) qui vous montrent comment effectuer les exercices pas à pas
  • + de 50 vidéos HD de démonstrations des exercices
  • 3 niveaux de plans d’entraînement conçus scientifiquement
  • Plans d’entraînement Six Pack sur 10 semaines
  • Entraînements prédéfinis, incluant : 7-Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie, etc.
  • Coach vocal pour des instructions simples : anglais, allemand, français, espagnol, italien, portugais, japonais, chinois
  • Filtrez les exercices pour vous entraîner de manière adaptée
  • Pas besoin d’équipement supplémentaire – utilisez cette application pour abdominaux où vous voulez, quand vous voulez
  • Améliorez votre niveau de fitness général, votre tonicité & force musculaire, renforcez votre équilibre et gérez votre poids
  • Enregistrez toutes vos sessions et suivez vos progrès grâce aux graphiques détaillés
  • Partagez vos réussites & conseils sur Facebook et Twitter
  • Sauvegardez toutes vos activités sur Runtastic.com

runtasticsixpackpic_thumb

L’application est disponible gratuitement sur le Windows Phone Store avec certaines fonctionnalités qui sont malheureusement payantes.

J’attends vos photos avant-après vos 10 semaines avec impatience et en attendant je vous montre quel est votre objectif :

1368047704_7496_Untitled

Voilà, bon courage ! 😀

Author Bio

Julie

Co-Fondatrice de Nokians.fr || Nokia Champion 2012 / 2013 / 2014 // Blogueuse sur la marque depuis 2010 // MVP Windows Phone || Fan de cochons d'inde et de cuisine (www.recettesdejulie.fr)

22 Comments
  1. ChtitPotame

    3 juin 2015 at 14 h 58 min

    Interdisent ils la bière ?
    Je vais regarder ça de près, ça ne me ferait pas de mal…

  2. LogPhone

    3 juin 2015 at 15 h 17 min

    Hello !

    Wunderlist, don tu parlais il y a un mois, à été racheté par Microsoft : http://www.monwindowsphone.com/wunderlist-rachete-par-microsoft-ca-change-quoi-t106104.html

    • Julie

      3 juin 2015 at 15 h 22 min

      J’ai vu ça hier chez Nokia Day, merci :)

  3. jibidi

    3 juin 2015 at 15 h 36 min

    Je vais tester, je vous redis dans 10 semaines :)

  4. messhugoth

    3 juin 2015 at 15 h 39 min

    L’objectif est déjà raté pour moi : je suis chauve !

  5. lukians735

    3 juin 2015 at 16 h 26 min

    Rendez vous dans 10 semaines 😉 sa peut pas me faire de mal xD

  6. Greg

    3 juin 2015 at 16 h 35 min

    Je fais déjà pas mal de sport a la base. Je vais tester pour voir.

  7. herve

    3 juin 2015 at 17 h 47 min

    Je vais le faire juste pour les abdos! J arrive pas a me motiver.

    • Julie

      4 juin 2015 at 11 h 35 min

      Motive toi en regardant la photo de Henry Cavill à la fin <3

  8. stephen

    3 juin 2015 at 19 h 27 min

    Très bien!! Mais à quand une vraie appli Freeletics sur WP???

  9. zboul

    3 juin 2015 at 22 h 12 min

    Julie, ça marche pour toi aussi! 😛

    • Julie

      4 juin 2015 at 11 h 34 min

      Ah bon… euh… d’accord on va voir ça !

  10. Pierre-yves

    4 juin 2015 at 15 h 02 min

    Julie est toujours aussi fan de Superman je crois… :)
    Vivement qu’il se prenne une raclée par Batman 😉

    • Julie

      4 juin 2015 at 15 h 11 min

      Comme ça je pourrai faire l’infirmière !!! 😀

  11. cyrille

    5 juin 2015 at 9 h 30 min

    Impossible à télécharger pour moi. Sniff. D’autre personnes sont elles dans le même cas?

  12. zboul

    12 juin 2015 at 10 h 39 min

    Bon j’ai enfin enclenché l’entrainement ce matin « pour voir »…
    Comme les exos de gainage, je ne suis pas sûr de m’y tenir aussi longtemps par ce que … @&£$% de %§£$@ que ça fait mal !!! :-)
    Mais à part ça, l’appli est bien faite pour ce genre de pratique

    • Julie

      12 juin 2015 at 11 h 07 min

      Si ça fait mal ça veut dire que ça marche ! Courage :p

      • zboul

        12 juin 2015 at 11 h 28 min

        étant plutôt habitué aux sports d’endurance, je t’assure que ça peut marcher sans faire mal à ce point aussi ;-))
        enfin, on verra bien 😉

      • zboul

        12 juin 2015 at 11 h 28 min

        et toi? tu as commencé depuis plus longtemps non? 😉
        (désolé pour le double post, j’ai cliqué trop vite)

        • Julie

          12 juin 2015 at 11 h 31 min

          Non,je vais courir 3x par semaine et ça me suffit… mais c’est vrai que je devrais peut-être me mettre à ce genre d’exercices pour compléter…

    • Greg

      13 juin 2015 at 11 h 11 min

      Si ca fait mal c’est que ca travaille :)
      Ca va te piquer 1 petite semaine si tu n’as pas du tout l’habitude d’en faire après ca passera tranquillement.
      Par contre je trouve le niveau débutant vraiment léger.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


six + 6 =

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.